Test di Scienze Motorie e Sportive.
( Consegnare il test entro il 22/5/2020;sottolineare la risposta esatta e scrivere il cogno
me dell’alunno, la classe e la data di esecuzione del test).
1) La corsa campestre
a) Una specialità di fondo
b) Si corre su varie distanze
c) Si svolge su percorsi erbosi
d) Tutte le affermazioni sono corrette
2) La corsa dei 3000m siepi
a) Rientra fra le specialità degli ostacoli
b) E’ una gara di mezzofondo
c) E’ una gara di fondo
d) E’ una specialità ormai in disuso
3) Alle corse di fondo appartengono
a) 300-350-400m
b) 500-600-700m
c) 5000m-10000m
d) 800-1500-3000m
4) Alle corse di mezzofondo appartengono
a) 200-300-400m
b) 800-1500-300m
c) 450-500-550m
d) 350-450-500
5) Alle corse di resistenza appartengono
a) 30m-60m-80m
b) 100- 110-150m
c) 400-800-1000m
d) 10-20-25m
6) Nei 1500m i giri da precorrere sono:
a) 12
b) 3+300m
c) 7+200m
d) 8+400m
7) Nei 3000m i giri da percorrere sono 7+200m VOF
8) Negli 800m i giri da percorrere sono 4 VOF
9) Nei 5000m i giri da percorrere sono 10 VOF
10) Nei 10000m i giri da percorrere sono 12 VOF
11) La gara Olimpica di corsa è la maratona VOF
12) Descrivi come si svolge la gara degli 800m
13) Descrivi come si svolge la gara dei 3000m siepi.
